PADI Advanced Freediver cursus
In de PADI Advanced Freediver cursus gaan we de vaardigheden van jou als freediver verder ontwikkelen en verfijnen. Je leert verschillende soorten van trainingenmethoden waardoor je langer je adem kunt inhouden en hierdoor je duiktijd en diepte kunt verbeteren. Om het mogelijk te maken naar deze nieuwe dieptes te duiken is er in deze Advanced Freediver cursus uitgebreid aandacht voor de technieken om je oren te klaren. Je vaardigheden als buddy worden verder ontwikkelt zodat je nog beter in staat bent om een freediver te assisteren.
Wat leer je?
- Je leert, als voorbereiding op je duik, een goed warming up, een goed stretching, een goed ademhalingstechniek en het goed ontspannen.
- Je leert Statisch duiken te maken van minimaal 2 min 30 sec seconden.
- Je leert Dynamische duiken maken van minimaal 50 meter lang.
- Je leert Constant Weight duiken te maken naar een minimale diepte van 20 meter.
- Je leert als buddy adequate te reageren op duiker die assistentie nodig heeft inclusief beademing en zorgen dat hij veilig op de kant komt.
- Je leert met de PADI Freediver Touch de theorie zodat je het Advanced Freediver examen haalt.
Als je dit allemaal hebt geleerd dan wordt je als PADI Advanced Freediver gebrevetteerd.
Je brevet is wereldwijd erkent.
Cross Over
Ben je al freediver en heb je een brevet van een andere organisatie (AIDA – 2 star Freediver – Open Water Freediver, SSI – Freediving level 1) dan kun je ook mee doen met de PADI Advanced Freediver cursus. Voor het theorie gedeelte heb je de PADI Freediver Touch nodig. Met deze Engelstalige app leer je op je tablet, PC of smartphone door zelfstudie voor het theorie-examen van de PADI Advanced Freediver cursus.
Weet je niet zeker of het brevet dat je hebt voldoende is om aan deze cursus deel te nemen of wil je meer weten over een Cross Over neem dan contact met ons op.
Sessies
– 3 beschutwatersessies
o Static sessie
o Trainingssessie
o Dynamic sessie
– 2 openwater sessies (1 dag) in het buitenwater of een duiktoren.
Voor deelname
Voor deze cursus moet je
– een PADI Freediver brevet hebben (of vergelijkbaar)
– minimaal 15 jaar zijn
EFR Primary Care
Zorg er voor dat jij je buddy echt kunt helpen in geval van nood!
Volg een EFR Primary Care cursus en leer beademen en reanimeren.
Zeker nu je bij de Advanced Freediver cursus langer, verder en dieper gaat is de EFR cursus een ‘must’.
Waar
De cursus wordt gegeven in het zwembad van de duikschool of vereniging.
Voor de openwater sessies gaan we naar Dive4life (Siegburg, D). Als de temperatuur van het water het toelaat gaan we natuurlijk lekker naar het buitenwater.
Advanced Freediver cursus
datums en aanmelden
Cursus april 2023
- Maandag 2 april
- Zondag 16 april
- maandag 8 mei
- zaterdag 13 mei